習慣が10割感想

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習慣が10割を読んだレビュー感想とまとめ│Kndle本 人生を変える方法

今回の読書感想とレビュー本(Kindle電子書籍本)は、No.1習慣形成コンサルタント吉井雅之著「習慣が10割」です。

意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキルがこの1冊で身につきます。

 

習慣が10割 : こんな人におすすめ

■すぐにでも習慣化を身に着けて変わりたい方

■ズボラ、3日坊主、自分を怠け者と思っている方

■習慣化させたいけど、意志が弱いとから無理と思っている方

 

習慣が10割 : 内容 概要

自分の決めたことを「無意識」に続けるのが「習慣化」

習慣化を身につける = 人生に役立つあらゆるスキルが身につく

 

習慣化を身につければ、仕事、人間関係、お金など、理想の自分が手に入り、人生がうまくいくのです。

 

習慣化は、何歳からでも始められ、意志もやる気も関係ありません。

 

「習慣が10割」を読めば、挫折しない、シンプルで最強の5つの習慣化の秘訣がわかります。

 

習慣が10割 : レビュー 感想 習慣化のポイント

「習慣の差によって、人生に差がつく」というのが、本書を読んで最も印象に残った点でした。

 

生まれながらにして、人には能力の差はない、

成績の悪い子、良い子の差は、勉強する習慣のある子、勉強する習慣のない子という、差だけなのです。

 

習慣化に加えて、自分はできる、頭がいい…という「刷り込み」も大事なのだそうです。
習慣化するにはイメージトレーニング的なことも、必要なんですね。

 

「習慣が10割」は習慣化するノウハウが、わかりやすく書かれているので、自分の場合はこうかな?というように、置き換えて考えやすいです。

 

また、習慣化するするための「仕組み」づくりも、習慣化には大切なポイントです。

 

早起き
ランニング
英語
ダイエット
勉強…習慣化したいことは、日々山盛りありますが

 

歯磨きをするように、自分では意識しなくても、自然にやってついやってしまうくらいの本当「習慣化」ができるような気にさせてくれる本です。

 

習慣が10割 :まとめ

「習慣が10割」を読むと、明日からでもすぐに習慣化にとりかかろう!と、モチベーションがあがります。

 

シンプルな方法で、習慣化で人生のレベルアップを図ろうと思える、良書です。

 

まずは「習慣が10割」で学んだ「早起き」を習慣化することから、早速はじめています。

⇒ ⇒ 「習慣が10割」試し読みはこちら

 

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